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Infusión para combatir la ansiedad y deshinchar la barriga
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Té para combatir la ansiedad y deshinchar la barriga

Descubre cuál es el mejor té para combatir la ansiedad y que también ayuda a deshinchar la molesta pancita.

por LuceroCetina

Infusión para combatir la ansiedad y deshinchar la barriga

Infusión para combatir la ansiedad y deshinchar la barriga

Especialistas han compartido una gran recomendación, una taza de té para combatir la ansiedad y deshinchar la barriga, los expertos sugieren que una taza diaria será fundamental para la salud.

El té de lavanda representa una infusión completa en lo que respecta a las propiedades que aporta al organismo. Beber este tipo de plantas medicinales traerá múltiples beneficios al cuerpo y a la salud.

Si deseas conocer más detalles de la lavanda, planta aromática y refrescante, a continuación La Verdad Noticias te comparte los beneficios que puede brindarte una infusión de esta planta aromática.

Beneficios de la lavanda

La lavanda se considera una planta medicinal antiséptica, sedante, antiinflamatoria, antiviral, astringente, carminativa, diurética y anti bacteriana, entre otras funciones, también se sugiere para combatir la ansiedad y el insomnio

Especialistas la recomiendan, ya que será esencial para reducir la tensión porque sus propiedades ejercerán un efecto calmante en la mente y emocione. Además, estas plantas medicinales ayudan a mejorar la digestión y reducir problemas intestinales por nervios o por estrés. También ayuda a evitar problemas gastrointestinales como cólicos, inflamación intestinal y flatulencia.

Además, el té de lavanda es indicado para reducir la fiebre porque puede controlarla y estimular la transpiración del cuerpo, disminuyendo la temperatura corporal. Mientras que gracias a su efecto broncodilatador, estas plantas medicinales resultan útiles frente a problemas relacionados con el sistema respiratorio.

Y como si fuera poco, una infusión de este tipo contribuirá a mejorar la salud bucal ya que ingiriendo una taza de este té podrás evitar el mal aliento, es efectivo para encías sensibles y además puede curar llagas, úlceras o heridas de la boca.

¿Cómo preparar el té para combatir la ansiedad?

Té para combatir la ansiedad y deshinchar la barriga
Té de lavanda para la ansiedad

Para elaborar un té de lavanda necesitarás una cucharada sopera rasa de lavanda seca, unas gotas de limón y una cucharada de miel.

La preparación de la infusión comenzará colocando en un recipiente agua hirviendo, luego sumergir unas pocas hojas y flores secas de lavanda y dejarlo reposar 10 minutos. Cuando pase el tiempo, deberás colar el agua y consumir el té.

Opcionalmente podrás añadir una cucharada de miel para endulzar o añadir algunas gotas de limón para saborizar el té para combatir la ansiedad.

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